Serotonin là gì?

Serotonin là gì?

Serotonin (hay còn được biết đến Hydroxytryptamine-5, 5-HT) là một chất dẫn truyền thần kinh Monoamine được phát hiện vào năm 1935 bởi nhà khoa học người Ý Vittorio Erspamer.

Serotonin có ở đâu?

Serotonin chủ yếu được tìm thấy trong đường tiêu hóa và hệ thống thần kinh trung ương. Khoảng 80 % tổng số serotonin của cơ thể con người nằm trong ruột, được sử dụng để điều chỉnh nhu động ruột, 20% còn lại được tổng hợp trong tế bào thần kinh Serotonergic trong thần kinh trung ương, nơi nó có nhiều chức năng khác nhau:điều chỉnh tâm trạng, sự thèm ăn, giấc ngủ, co cơ và một số chức năng thuộc về nhận thức.

Serotonin có tác dụng gì?

Serotonin bị suy giảm dẫn đến việc cảm thấy buồn chán, giảm sự ham muốn, giảm quan tâm hoặc dễ dàng cáu giận, gặp khó khăn trong việc hoàn thành công việc.
Trong quan hệ tình dục, serotonin là hooc-môn giữ vai trò trong việc tạo cảm giác hưng phấn và kiểm soát xuất tinh. Sự sụt giảm serotonin trong não dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm ở một số nam giới.

Làm thế nào để thúc đẩy serotonin?

Có nhiều cách để tăng hàm lượng serotonin trong máu, một số phương pháp tự nhiên như:

Sử dụng các thực phẩm tăng tiết seretonin như: Sữa đã tách kem, cá có hàm lượng axit béo Omega-3 cao (cá thu, cá hồi…), chuối, rau chân vịt, lúa mỳ và các sản phẩm từ lúa mỳ;

Ánh sáng mặt trời: tạo ra vitamin D giúp thúc đẩy việc sản xuất serotonin;

Tập thể dục và Massage: cũng là cách gia tăng việc sản xuất serotonin một cách tự nhiên.

Việc ngăn ngừa sự sụt giảm serotonin trong não còn có thể được đáp ứng bằng nhóm thuốc ngăn tái hấp thu serotonin (SSRI). Các thuốc trong nhóm này thường được chỉ định trong điều trị trầm cảm và rối loạn lo âu.

Riêng trong chỉ định điều trị xuất tinh sớm, Dapoxetine là hoạt chất duy nhất đã chứng minh hiệu quả rõ rệt và được phê duyệt trên hơn 60 quốc gia. Dapoxetine có tác dụng nhanh và mạnh giúp tăng lượng serotonin trong não, từ đó giúp nam giới kiểm soát tốt hơn và kéo dài thời gian xuất tinh dài hơn.

Dapoxetine là gì?

CÁC PHƯƠNG PHÁP CHỮA TRỊ XUẤT TINH SỚM

Xuất tinh sớm là một trong những bệnh nam khoa phổ biến nhưng rất dễ điều trị ...Xem chi tiết

NHẬN SỰ TƯ VẤN TỪ CHUYÊN GIA

Trò chuyện cùng các chuyên gia của chúng tôi để lấy lại sự chủ động cho sự thăng hoa trọn vẹn ...Xem chi tiết

2' ĐỂ CHUẨN ĐOÁN TÌNH TRẠNG XUẤT TINH SỚM

Trò chuyênmj cùng các chuyên gia của chúng tôi để lấy lại sự chủ động cho sự thăng hoa trọn vẹn ...Xem chi tiết